隨著2020年12月的到來，整個蘇州也看越來越冷了，接下來大家又將開啟起床困難模式，畢竟鐵打的身體，磁鐵打的床。在這種“人床合一”的季節(jié)，熬夜真是標配~好啦，直入今天的主題快來康康，今天的口腔科普干貨吧。相關(guān)閱讀：牙博士口腔收費高嗎？與其他醫(yī)院比呢

我們先來漲漲姿勢吧!

　　每當熬夜、通宵、宵夜結(jié)束后，你是不是發(fā)現(xiàn)你的身體容易出現(xiàn)了狀況不適。其實，每當身體遭逢作息“驟變”，其實牙齒也在跟著遭殃。

熬夜對牙齒的傷害細聊一下

　　1、熬夜會出現(xiàn)口臭。深夜人的唾液分泌會減少，對口腔的沖刷作用就會減弱，這時候口腔內(nèi)的細菌會大量繁殖，經(jīng)常熬夜的人會出現(xiàn)口干、口臭的癥狀。

　　2、 熬夜會導致齲壞。熬夜上網(wǎng)煲劇、打游戲嘴很少有閑著的時候，吃貨們總會往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，這些食物的殘渣會被細菌分解出大量對牙齒或者牙齦有害的酸性物質(zhì)和毒素，造成齒齲壞和牙齦的炎癥。

　　3、情緒波動會加重口腔問題。玩游戲輸了或者劇情雷人，情緒劇烈波動，身體也會很老實的做出反應(yīng)，很多激素的水平都會發(fā)生變化。會導致或誘發(fā)口腔內(nèi)的急性炎癥，平時的一些慢性炎癥可能就會劇烈爆發(fā)出來，牙齦出血腫痛、智齒發(fā)炎、牙齒疼痛。

　　熬夜的口腔問題根源在于，牙菌斑的滋生。因此，避免”熬夜口腔癥候群”的關(guān)鍵，是要從根本上減少和抑制牙菌斑。

如何解決“熬夜口腔癥候群”

　　1、選擇有抑菌功能的牙膏。針對性的選擇有抑菌成分的牙膏可以幫助減少病癥的發(fā)生，可以選擇含氟牙膏。特殊時期，刷牙的基礎(chǔ)上使用非處方漱口水，會進一步降低口腔內(nèi)的細菌量，預(yù)防牙齦炎癥和齲齒。

　　2、刷兩次牙。晚上10點刷一遍牙，將口腔內(nèi)細菌數(shù)量盡量減少，熬夜睡覺前再刷一次牙，這樣能夠把夜宵對口腔健康的影響減輕。

　　3、注意飲食。吃零食的時候多喝清水，控煙限酒，尤其深夜狂吃之后。

　　當然還有一個定律就是我們在發(fā)現(xiàn)自己口腔相關(guān)的問題時，一定要及時進行相關(guān)的牙齒治療。

　　【牙博士口腔簡介】牙博士口腔，2012年在蘇州成立的一家口腔品牌連鎖，截至目前在我國的多個省市已經(jīng)開設(shè)了相關(guān)的分區(qū)機構(gòu)，醫(yī)院在收費方面實行透明收費制，同時目前牙博士口腔大多數(shù)機構(gòu)已經(jīng)升級成為了醫(yī)保定點單位了，具體情況可以進一步了解。以上就是關(guān)于真相：熬夜對于我們的牙齒也不好?!這一話題的詳細介紹。